PBL-Coaching & Training

Fokke Noordhoffstraat 35

6823 DV Arnhem noord

06-53 61 57 32

info@pblcoaching.nl

Life Coach & Trainer voor zelfontwikkeling | Arnhem - Gelderland DISC Profiel


Certified DISC Expert


Beroepsverenigingen.

NOBCO & EMCC

 Aansluitingsnummer: 3600

U wordt doorgeschakeld

naar de nieuwe website

pbl-coaching.nl

Depressie, hoe pak je het aan, hoe kom je er vanaf!

Een definitieve aanpak, zonder medicijnen


Depressiviteit komt in vele gradaties voor bij heel veel mensen.

(Voor de goede orde: we spreken hier niet over door de

Geneeskunde aangetoonde aangeboren geestesziekte)


Depressie wordt omschreven als een stemmingsstoornis.

Het is het onvermogen van de hersenen om effectief te reageren

op  interne en externe stressoren.

Oorzaak van depressie ligt in de combinatie van de volgende factoren:


Het beïnvloedt ons hele lichaam, doordat het ons slaappatroon verstoort.

Hierdoor hebben depressieve mensen geen zin,

geen lust meer voor dingen die ze eerder leuk vonden.

De hersens hebben hier een enorme invloed op.


Hersenscans van depressieve mensen laten zien dat sommige gebieden

overactief zijn, terwijl andere gebieden vermindert actief zijn.

De verschijnselen van somberheid en verdriet lijken veel op depressiviteit,

maar is wel degelijk verschillend.

Bij depressiviteit ontbreken de wisselingen in stemmingen.

Een gevoel van neerslachtigheid, vermoeidheid, hopeloosheid is blijvend.


Aangetoond is dat gesprekstherapie minstens even waardevol is als

medicijngebruik, zoals Prozac.

Nadeel van medicijngebruik is, dat het verslavend is,

heeft een tijdelijke werking en doet niets aan de oorzaak.


Kracht van herstel

De kracht van het herstel ligt in jezelf, in je gedachten.

Deze gedachten (belemmerende overtuigingen) geven ‘opdracht’ aan je hersenen.

En deze bepalen weer je gevoel en gedrag.


Samen met de Life Coach ga je aan de slag met deze gedachten.

Op zoek naar jouw werkelijke kracht.

Naar wat JIJ wil en hoe jij gelukkiger de rest van je leven kunt leven.


Maak nu een vrijblijvende kennismakingsafspraak

Midlife crisis, Personal Coach Ferrie Damhuis, Arnhem - Gelderland